江東区立第三亀戸中学校

　こんにちは。昨日に比べ少しヒヤッとする感じがします。明日からは寒気が南下してくるようです。寒さ対策をしっかりして風邪など引かないようにしたいですね。
　さて、本日の４校時、体育館にて「ミルク教室」が行われました。本校の特色ある教育の一つ「食育」を、家庭科の授業の一環として毎年１学年で行っている講演会です。講師には、株式会社　明治の企画部ダイレクトリレーション一課より栄養士の磯端　亜弥　様にお願いをしました。テーマは「成長期の体づくり」です。中学生期に大切な生活習慣や必要な栄養素、バランス良い食事を摂ることの大切さ、体づくりに大切なカルシウムやタンパク質のお話をしていただきました。また、最後には、体が成長するために必要な睡眠時間　８時間以上！という話もしてもらいました。
　真剣にお話を聞いていた１年生。自分を振り返るとともに、健康な体づくりに挑戦してほしいと思いました。